Corso Gestione del tempo e dello stress Olbia
Corso Gestione del tempo e dello stress Olbia
Hai mai collegato l’idea di tempo a quella di stress?
Sei consapevole come un’ottimale gestione del tempo riduca il tuo carico di stress?
Le aree su cui agire sono tante: routine, dispersioni, inefficienze, processi ripetitivi.
Monica Pisano, psicologa del lavoro, ti insegnerà nuovi approcci per migliorare la tua vita.
OFFERTA! € 170,00 + iva se porti un amico (€ 340,00 + iva in due)
Ci sono ancora 10 posti disponibili
€293,00
Ad Olbia si terrà il Corso di alta formazione con Monica Pisano, Gestione del tempo e dello stress, c/o il Blu Marine – Via Capo Verde (Zona Industriale).
Durata:
Ore 09.00 – 18.00
Programma:
Ore 08.45 Registrazione
Ore 09.00 Inizio
Ore 13.00 Pausa
Ore 14.00 Ripresa
Ore 18.00 Conclusione
La cattiva notizia è che il tempo vola. La buona notizia è che sei il pilota (Michael Althsuler)
Obiettivi:
Individuare le personali modalità di gestione del tempo lavorativo;
Acquisire strumenti e metodi di gestione ottimale delle attività;
Lavorare con efficacia ed efficienza ottimizzando il proprio tempo.
Metodologia:
I partecipanti, attraverso un metodo partecipato, avranno la possibilità di ricevere non contenuti teorici ma anche di sperimentare uno spazio di partecipazione attiva e scambio sociale in cui possano “imparare facendo”. Saranno utilizzati, a questo scopo, esercitazioni pratiche, role playing e simulazioni che consentiranno ai corsisti di testare nella pratica i concetti discussi. Un corso di formazione strutturato in modo da facilitare lo scambio e l’apertura, oltre a costituire un’occasione di crescita personale e un momento di acquisizione di modelli teorici e strumenti concreti per generare azioni di cambiamento positivo all’interno di tutto il sistema, fa sì che le persone che vi partecipano percepiscano se stesse come parti importanti di un meccanismo organizzativo che vuole evolvere e migliorarsi. Ciò costituisce la premessa per la creazione di contesti collaborativi, in cui ciascuno si sente parte di un’organizzazione che è motivato a potenziare e migliorare.
- Contenuti:
- Il tempo: risorsa non riciclabile
- La gestione del proprio tempo e i margini di negoziabilità
- Problemi e paradossi nella gestione del tempo
- Modelli di gestione temporale
- Tempo cronologico e tempo psicologico
- La matrice di S. Covey
- Efficienza ed efficacia
- Empowerment
- Modelli e strumenti di pianificazione
- Approccio strategico alla gestione del tempo
- Il lavoro per obiettivi
- Significato e origine dello stress
- Lo stress nei contesti di lavoro
- Strategie di gestione dello stress
Monica Pisano
Esperta in comunicazione interpersonale, public speaking e comunicazione d’impresa: “accompagno le Persone ad applicare le principali tecniche strategiche, per una comunicazione sempre efficace!”. Si occupa di consulenze psicologiche individuali e in piccolo gruppo per affrontare e risolvere efficacemente e celermente i blocchi nelle performance lavorative o quotidiane.Lavora come consulente nell’ambito della comunicazione e del marketing psicologico, ha condotto numerose ricerche sul tema e operato nell’area della comunicazione multimediale in ambito accademico della Ricerca Scientifica.Formatrice in tema di competenze trasversali e coach per le aziende. Utilizza le tecniche creative e di problem solving strategico per migliorare la conoscenza di sé e le performance professionali.
Informazioni Sede: Blu Marine Conference Center
INDIRIZZOVia Capo Verde, Olbia
Blu Marine è un ristorante-pizzeria di concezione moderna, versatile e finemente arredato è adatto a tutte le occasioni come feste private ed eventi aziendali.
C&D Center
- Telefono: Tel. +39 0789 599235
- Sito web: http://www.cedcenter.it
- formazione@cedhr.it
Sede legale: Via Georgia, 41 Torre 3 Int 7 Geocity 07026 - Olbia (SS)
Numero REA: SS-190059
Capitale sociale € 900,00 interamente versato
Codice Fiscale e Partita Iva 02609910902
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